13/12/2022
0Як ліси можуть покращити здоров’я та добробут людей?
В останні роки помітно зріс інтерес наукової спільноти і громадськості до теми лісів і здоров’я. Австрійський науково-дослідний центр лісів (BFW) у співпраці з Європейським інститутом лісу (EFI) дослідив зв’язок здоров’я та добробуту населення з доступністю до зелених насаджень і покращенням якості повітря.
Ліс і якість життя
Численні дослідження, проведені в останнє десятиліття, дають підстави стверджувати, що ліси мають безумовний позитивний вплив на фізичне, психічне та соціальне здоров’я людей, а також на їх індивідуальне благополуччя. Це важливий чинник під час різного роду криз, зокрема, таких, як нещодавня пандемія COVID-19, а також у контексті охорони здоров’я для вирішення хронічних проблем людства, таких, як ожиріння, депресія та пов’язана з цим втрата працездатності чи здоров’я. За своєю природою вплив лісів на здоров’я та добробут людей може бути як прямим, так і непрямим, але, як правило, призводить до короткострокового та довгострокового його покращення.
У своєму звіті дослідники BFW/EFI відмічають збільшення інтересу до ролі лісів, розглядаючи його через призму зростаючого усвідомлення, що технічний і соціальний прогрес змінив спосіб життя людства та вплинув на його якість і добробут. Згідно з поточними оцінками, до 2030 року понад 60% населення світу житимуть у містах із принаймні півмільйонним населенням. Беручи до уваги цю тенденцію, в світлі реалізації Порядку денного сталого розвитку на період до 2030 року та п. 11 Цілей сталого розвитку ООН «Зробити міста та населені пункти інклюзивними, безпечними, стійкими та сталими», зелена інфраструктура, така, як ліси, стала одним із найпопулярніших рішень для політиків, які бажають досягти цієї мети.
Між тим, вплив лісів на здоров’я та самопочуття людини різноманітний і може бути як непрямим, так і прямим. Останній варіюється від прямих фізичних до психічних і соціальних вигод.
Непрямий вплив
Світові ліси надають людині низку важливих екосистемних послуг, таких, як їжа, паливо, лікарські рослини, чиста вода та дохід, що опосередковано впливає на її здоров’я та добробут. Інший аспект впливу лісів на здоров’я людини пов’язаний з кращою якістю навколишнього середовища в лісових масивах та навколо них. Дослідження показують, що якість навколишнього повітря навколо лісових територій краща, зменшуються ефекти теплового острова (міські) та підвищується тепловий комфорт разом із пом’якшенням шумового впливу.
Загалом, ліси зменшують шкоду навколишньому середовищу, яку завдає діяльність людини, особливо в індустріально розвинутих регіонах. Дослідження впливу лісу, його складу та структури на здоров’я людини продовжують виявляти додаткові непрямі переваги в міру розширення доказової бази.
Прямий вплив
Прямі фізичні впливи. Контакт з природою, наприклад, прогулянка в лісі, позитивно впливає на діяльність вегетативної нервової системи. Дослідження показують, що відвідування лісу зменшує, стабілізує нервову діяльність, яка пов’язана з підвищеною фізичною активністю, і зменшує витрати енергії, які людський організм змушений витрачати на відновлення регенеративного потенціалу організму. В результаті цих ефектів частота серцевих скорочень і артеріальний тиск знижуються. Крім того, лісові прогулянки покращують якість сну і заохочують до фізичних вправ. Зелені насадження, які межують з лікарнями, пансіонатами та іншими закладами охорони здоров’я, можуть зменшувати депресію у пацієнтів та покращувати їх загальний стан здоров’я.
Отже, можна з упевненістю сказати, що ліси, як доведено, сприяють здоров’ю та благополуччю та призводять до короткострокового та довгострокового покращення здоров’я.
Прямі психічні впливи. Перебування в лісовому середовищі знижує стрес і підвищує увагу людей. Ці впливи викликані фізичною активністю, а також насолодою, відпочинком і сприйняттям лісової атмосфери в цілому. Час, проведений у лісі, позитивно впливає на емоційний стан. Дослідження показали, що ліси сприяють відновленню після виснаження, пов’язаного зі стресом, а після регулярного відвідування лісів люди почуваються більш збалансованими та мають кращий настрій.
Незважаючи на те, що тема впливу лісових продуктів як будівельних матеріалів все ще є відносно новою, а дослідження поки що обмежені, є ознаки того, що якщо деревина використовується як будівельний матеріал, рівень стресу людей, які живуть у таких будівлях, зазвичай, нижчий. Дослідження також показують, що використання деревини в дизайні інтер’єру вдома чи на робочому місці сприяє фізичному здоров’ю та гарному самопочуттю.
Прямі соціальні впливи. Природні умови, зокрема, такі, як парки, ліси та інші, сприяють соціальному контакту та спілкуванню між різними групами користувачів. Програми медичного втручання, які проводяться в цих місцях, можуть позитивно вплинути на особливо уразливі групи, такі, як діти та молодь, люди похилого віку, люди з низьким рівнем доходу, з обмеженими можливостями або з міграційним походженням, і отже, можуть підтримувати кращу соціальну інтеграцію. Наприклад, національні парки в Австрії та Фінляндії визнали необхідність доступних видів діяльності для людей з обмеженими можливостями та людей похилого віку та пропонують безбар’єрні стежки, які доступні для людей, що пересуваються з допомогою, або дозволяють людям орендувати інвалідні візки чи тягові пристрої.
Ліс – ключова ланка зеленої інфраструктури
У контексті проведених досліджень щодо впливу лісу на здоров’я та добробут людини варто згадати і проблему пандемії COVID-19, яка, на думку багатьох експертів, пролила нове світло на лісову рекреацію та важливість лісів для здоров’я населення, особливо тих, до яких легко дістатися з дому. Кількість відвідувачів у міських зелених насадженнях і лісах зросла, а нові групи користувачів відвідали ліс після обмежень, накладених на свободу пересування та зібрань. Так, дослідження, проведене в приміському лісі Бонна (Німеччина), показало, що кількість відвідувачів у міських зелених насадженнях і лісах зросла, а нові групи користувачів відвідували більше після того, як на початку 2020 року було введено карантинні заходи через COVID-19.
Отже, дослідженнями BFW/EFI та інших науковців доведено, що ліси позитивно впливають на фізичне, психічне та соціальне здоров’я, а також на індивідуальне благополуччя людей. Доступ до лісів, якість управління ними для загального користування та близькість до густозаселених міст є ключовими чинниками максимізації їх цінності для здоров’я та добробуту. Вчені наголошують, що ліс слід розглядати як ключову складову мережі зеленої інфраструктури разом із парками та іншими відкритими зеленими насадженнями. Посилення зв’язку менеджерів з управління лісами в міжгалузевій співпраці з фахівцями з охорони здоров’я та іншими секторами допоможе максимізувати їхні переваги в будь-якій місцевості.
Між тим, багато із зазначених вище позитивних впливів лісів на здоров’я та добробут людей можуть бути втрачені в результаті зміни клімату та наступних змін у структурі лісів і лісового покриву.
Експертна група ініціативи Forest Europe, яка об’єднує експертів з усієї Європи для участі в обговореннях та співпраці щодо лісової політики, ще у 2019 році розробила відповідні рекомендації щодо лісової політики, яка сприятиме використанню переваг лісів для здоров’я та добробуту людей.
В якості резюме дослідники зазначають, що демографічні зміни, сучасний спосіб життя та зростаюча урбанізація роблять цю функцію лісів все більш важливою, і якщо її використовувати ефективно, це покращить видимість внеску лісів і лісового господарства в очікування та потреби сучасного суспільства.
