Экологическое дистанцирование и почему важно знать природу

Наблюдение за птицами может способствовать вашему счастью. По мере того, как мы возвращаемся к допандемической жизни, важно, чтобы мы продолжали укреплять эти связи с природой. Фото Роберта Сачовски

COVID-19 показал ценность наших социальных связей. Дистанцирование от друзей и семьи было важно, чтобы избежать вируса, но разрыв этих связей сказывается на мозге таких социальных животных, как мы.

Пандемия также подчеркнула ценность еще одной связи. Социальное дистанцирование дало многим из нас возможность укрепить связь с миром природы. Больше времени для прогулок в парках и изучения местных троп. Больше времени, чтобы смотреть в окно на кормушки для птиц.

По мере того, как мы возвращаемся к допандемической жизни, важно, чтобы мы продолжали укреплять эти связи с природой. Потому что экологическое дистанцирование сказывается на нашем здоровье и нашей планете.

На протяжении большей части нашей человеческой истории мы все были глубоко связаны с миром природы. У всех нас есть фермеры, собиратели, травники, охотники и целители в наших коллективных генеалогических древах. Ранние версии нас самих, которые жили в тесном контакте с природой. Ранние версии нас самих, которые могли определять время и сезон, глядя на небо, и хорошо знали жизнь растений и других животных.

Эти связи все еще существуют в культурах коренных народов. Но многие представители западных традиций кооптировали наши связи с природой. Наши врожденные способности быстро обрабатывать формы и цвета, которые когда-то делали нас экспертами в идентификации растений и животных, теперь используются для распознавания корпоративных логотипов. Личные размышления, которые когда-то приносила прогулка по лесу, теперь превратились в многомиллиардную индустрию здоровья и осознанности. Наше чувство места было заменено рекламой и стремлением искать гарантированные впечатления в виртуальном пространстве.

К сожалению, отрыв нашей жизни от природы не приносит ничего хорошего.

Природа – это гораздо больше, чем часть нашей жизни. Это наша жизнь. И дело не только в воздухе, воде, продовольствии и климатической безопасности. Пребывание на природе — связь с природой — физически изменяет ваш разум и тело. Прогулка по лесу изменит то, что происходит в вашем мозгу. Время, проведенное на природе, изменяет бактерии, живущие в вашем кишечнике , и делает нас более творческими и способными решать проблемы .

Доказательства очень четкие. Пребывание на природе делает нас лучше. Экологическое дистанцирование рискует отсоединить нас от той части нас самих, которая необходима нам для процветания.

Нынешний разрыв между человечеством и экологией сделал Природу намного хуже. Наше человеческое влияние теперь пронизывает планету. До одного миллиона видов находятся под угрозой исчезновения в ближайшие десятилетия . Технологии дали нам много замечательных достижений, которые делают нашу жизнь лучше, но они также создали иллюзорную завесу между людьми и природой. В результате многие из нас утратили связь с миром природы. К сожалению, когда мы теряем связь с природой, мы с меньшей вероятностью будем заботиться о ней . Хотя мы виним в утрате природы такие угрозы, как утрата или загрязнение среды обитания, все они коренятся в невежестве и апатии. Симптомы все более экологически отдалённого мира.

Есть прогресс в прекращении экологического дистанцирования. Решения, позволяющие сократить разрыв между природой, которая у нас есть, и природой, в которой мы нуждаемся. Всемирная организация здравоохранения призывает к защите природы как источника здоровья человека . Общество охраны дикой природы является одной из ведущих организаций One Health , движения, направленного на признание связи между людьми, дикой природой и окружающей средой. Врачи по всей Канаде теперь прописывают своим пациентам природу.

На личном уровне есть простые шаги, которые мы все можем предпринять, чтобы заново открыть для себя преимущества связи с миром природы.

Проведение всего 20 минут на природе снизит уровень стресса .

Наблюдение за птицами может способствовать вашему счастью.

Даже просто просмотр картинок природы может помочь сосредоточить ваше мышление.

Сделайте природу частью своей жизни.  Определите полевые цветы. Попробуйте писать в лесу. Испачкай сапоги грязью и забейте грязь под ногти. Глубоко дышите среди  деревьев. Ешьте и пейте с друзьями у костра. Сократите расстояние между вами и природой. Найдите минутку, чтобы отпраздновать чудеса эволюции или славу творения. Есть много способов соединиться с природой, и все приветствуются.

Связь с природой делает нас лучше. Люди, которые не хотят видеть природу, исчезают.

Дэн Краус — национальный директор по охране дикой природы Канадского общества охраны дикой природы. Он имеет более чем 25-летний опыт работы в области экологии, экологического планирования и охраны окружающей среды в государственном, частном и неправительственном секторах. Краус преподает тему исчезновения и восстановления дикой природы в Университете Ватерлоо.